骨盤ダイエットで、下半身をスッキリさせたいです。
１分骨盤ダイエットなど、骨盤体操、骨盤矯正など
骨盤に良い体操などを、いくつかやっています。
【質問】
骨盤が開いた、締まった状態が、実感できません。
見た目にもわかりにくいのですが、確認する方法があれば
教えて下さい。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）
骨盤ダイエットは骨盤美腹ベルト。はくだけで－１２．５ｃｍ！の動画です。
ダイエット方法の中でもっとも気に入っているのは
骨盤ダイエットです。
骨盤ダイエットにも、いろいろありますが、
今、動画を見ていてわかりやすいのは
60秒骨盤ダイエット北原メソッドです。
北原式骨盤矯正ではウエストを
補足するだけでなくて健康にも役立つので
気に入っています。夫といっしょに見ています＾＾
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